Víz elem fókuszú mandala flow. A mandala flow gyakorlás lényege, hogy a mozgó meditációra hasonlító áramlással teljes köröket írj le a matracod körül.
Víz elem fókuszú mandala flow. A mandala flow gyakorlás lényege, hogy a mozgó meditációra hasonlító áramlással teljes köröket írj le a matracod körül.
Föld elem fókuszú mandala flow. A mandala flow gyakorlás lényege, hogy a mozgó meditációra hasonlító áramlással teljes köröket írj le a matracod körül.
Levegő elem fókuszú mandala flow, amivel átmozgatjuk, energizáljuk és feltöltjük az egész testet tetőtől-talpig. A mandala flow gyakorlás lényege, hogy a mozgó meditációra hasonlító áramlással teljes köröket írj le a matracod körül.
Tűz elem fókuszú, intenzív és dinamikus áramlás. A mandala flow gyakorlás lényege, hogy a mozgó meditációra hasonlító áramlással teljes köröket írj le a matracod körül.
Egyensúly fókuszú mandala flow áramlás. A mandala flow gyakorlás lényege, hogy a mozgó meditációra hasonlító áramlással teljes köröket írj le a matracod körül.
Soft Mandala flow a talajon, gyengéd és könnyű áramlással a csípő és combhajlítók területére fókuszálva.
Levegő elem fókuszú mandala flow, amivel átmozgatjuk, energizáljuk és feltöltjük az egész testet tetőtől-talpig. A mandala flow gyakorlás lényege, hogy a mozgó meditációra hasonlító áramlással teljes köröket írj le a matracod körül.
Föld elem fókuszú mandala flow. A mandala flow gyakorlás lényege, hogy a mozgó meditációra hasonlító áramlással teljes köröket írj le a matracod körül.
Egyensúly fókuszú mandala flow áramlás. A mandala flow gyakorlás lényege, hogy a mozgó meditációra hasonlító áramlással teljes köröket írj le a matracod körül.
dorottya.zsedenyi@gmail.com