Ez a könnyed gyakorlás a test és a lélek derűjét célozza. A légzéstechnikák és a hangulatjavító testtartások kombinációja természetes módon serkenti az endorfin termelést, így segít, hogy jobb kedvre derülj, feltöltődj, és mosollyal folytasd a napod.
Rövid, átmozgató ászanasor ülésben, a természet lágy ölén, Kő-hegyen.
lucapeterffy@gmail.com