Mandala flow 3. - Levegő

Videócsomagban elérhető

• 45 perc
• Középhaladó
• vinyasza flow

Leírás

Levegő elem fókuszú mandala flow, amivel átmozgatjuk, energizáljuk és feltöltjük az egész testet tetőtől-talpig. A mandala flow gyakorlás lényege, hogy a mozgó meditációra hasonlító áramlással teljes köröket írj le a matracod körül. 

Hasonló videók

Mandala flow 5. - Egyensúly

Egyensúly fókuszú mandala flow áramlás. A mandala flow gyakorlás lényege, hogy a mozgó meditációra hasonlító áramlással teljes köröket írj le a matracod körül. 

Mandala flow 2. - Föld

Föld elem fókuszú mandala flow. A mandala flow gyakorlás lényege, hogy a mozgó meditációra hasonlító áramlással teljes köröket írj le a matracod körül.

Mandala flow 1. - Víz

Víz elem fókuszú mandala flow. A mandala flow gyakorlás lényege, hogy a mozgó meditációra hasonlító áramlással teljes köröket írj le a matracod körül.