Videócsomagban elérhető
Ez a jóga nidra gyakorlás mély, sejt szintig ható regenerálódást támogat. Finoman lelassítja az elmét, ellazítja a testet, és teret ad annak, hogy a szervezet természetes módon helyreállítsa egyensúlyát. A vezetett relaxáció során fokozatosan oldódik a feszültség, a belső zaj elcsendesedik, és megérkezhetsz egy állapotba, ahol valóban pihenhetsz és megújulhatsz, a sejtekig hatolva.
Ebben a jóga nidra gyakorlásban megtanulod, hogyan hozhatod létre a belső békédet a külső világ eseményeitől függetlenül. Finoman elengeded a zajokat, a híreket és a körülötted kavargó történéseket, miközben ráhangolódsz arra a stabil, nyugodt pontra, ami mindig benned van. Ez a gyakorlat segít abban, hogy bármi is történjen, te jól érezhesd magad.
Ez a jóga nidra gyakorlás támogat abban, hogy tisztán megfogalmazd és elültesd a benned rejlő szándékokat. A mély ellazulás állapotában a tudat termékeny talajjá válik, ahol az elhatározás magja gyökeret ereszt és növekedésnek indul. Finoman kapcsolódsz a belső erődhöz, amely segít megvalósítani mindazt, amit valóban szeretnél megteremteni az életedben.
Csatlakozz a WeFlow-hoz és nézd meg ezt a videót!
lucapeterffy@gmail.com