Videócsomagban elérhető
A Csakra videósorozat 2. része, fókuszban a Svadhisthana vagy szakrális csakra. Csípőnyitásokkal és finom áramlással stimuláljuk az érzelmekért és kreativitásért felelős csakrát.
A Csakra sorozat 7. és egyben utolsó része, rövid mantrázással és sok inverz testhelyzettel aktivizáljuk a fejtetőn lévő koronacsakrát.
A Csakra videósorozat 5. része ujay légzéssel és sok fordított testhelyzettel a torkcsakra egyensúlyba hozásához.
Testébresztő, jóleső és kényelmes reggeli gyakorlás, amivel átmozgathatod ébredés után a teljes testet és felkészülhetsz mentálisan is az előtted álló napra.
Csatlakozz a WeFlow-hoz és nézd meg ezt a videót!
dorottya.zsedenyi@gmail.com